Тренировка по стретчингу с мастером спорта по художественной гимнастике и основательницей сети студий фитнеса SMSTRETCHING Самирой Мустафаевой.

Стретчинг — класс для развития эластичности мышц, формирования красивой осанки и снятия эмоционального напряжения. Здесь тебя ждёт не только работа над шпагатами, но и качественная подкачка всего тела во время разогрева. 
Занятия стретчингом полезны для людей любого уровня физической подготовки — они помогают предотвращать мышечные травмы, уменьшают боли в спине и улучшают координацию. А чтобы хорошо разогреться мы начнем с барре и проработаем мышцы ягодиц и бёдер, укрепим спину и пресс.

Регистрируйтесь, чтобы тянуться под диджей-сет вместе с мастером спорта по художественной гимнастике. Количество мест ограничено.

Дресс-код — Total Black. Не забудьте головные уборы и воду. Раздевалки и камеры хранений на месте не предусмотрены. На тренировку допускаются только участники 16+, которые подтвердили регистрацию.

Количество регистраций чуть больше, чем допустимых мест, в связи с тем, что не все участники доходят на тренировку, а места остаются. Рекомендуем заранее приходить в день мероприятия и подтверждать свою регистрацию. 

Ближе к дате мероприятия вам придет письмо с напоминанием и важной информацией о том, где подтверждать регистрацию, как попасть на тренировку и что взять с собой. Не забывайте проверять почту. Если письмо с регистрацией не пришло — проверьте папку «Спам».

Тайминг регистрации следующий:

• 08:00 — 10:00 — регистрация участников — покажите администратору QR-код из письма.
• 10:00 — 10:50 — вход на арену.